Qualsiasi uomo, la cui età supera i 30 anni, non si dovrebbe ignorare i cambiamenti nel corpo in forma di minzione frequente, fastidio nella zona dell'ano. Dopo tutto, questi sono segni di una prostatite, della prostata. Questa è una malattia grave. Se non effettuare un trattamento adeguato, può causare gravi complicazioni. Quindi è molto importante per la prevenzione di prostatite negli uomini.
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Prevenzione della prostatite include una corretta alimentazione. Un uomo deve bere un sacco di liquidi al giorno, la quantità dovrebbe essere di circa 2 L. Ciò consentirà di aumentare la quantità di urina che lavare i batteri nocivi. Un giorno l'uomo dovrebbe mangiare circa 3 mila calorie. Il corpo ha bisogno di grassi di origine animale e vegetale.
A casa è quello di mangiare tali alimenti per proteggersi da prostatite:
- La carne di manzo, di pollo, grasso di pesce.
- Uova. Hanno un impatto positivo sullo sviluppo del segreto.
- Una varietà di prodotti lattiero-caseari. Può aiutare a ripristinare la flora intestinale, per proteggere se stessi da costipazione, che influenzano negativamente gli organi pelvici.
- I pomodori. Hanno antiossidante naturale – licopene. È necessario per la salute degli uomini.
- Cavolo diverse varietà. Lei combatte l'infiammazione.
- Piselli, fagioli.
- Prodotti marini. Essi sono in grado di ripristinare la salute della prostata dopo l'infiammazione.
- Una varietà di noci.
- Il miele.
Il cibo può diventare il più potente assistente per prevenire la malattia in casa.
Massaggiare la prostata è uno dei metodi più efficaci di lotta contro la stagnazione e la zona pelvica. Con l'aiuto di massaggio non è solo la prevenzione di prostatite, ma e il suo trattamento. Per fare questo, il medico gli obiettivi della prostata con il dito indice, immergendolo nel cavallo. Questo comporterà l'aumento della circolazione del sangue, espandere i vasi sanguigni, rafforzare i muscoli.
Dopo il massaggio più efficace dei farmaci a causa del fatto che essi sono meglio penetrare il tessuto. Il risultato è stato più visibile, la procedura dovrebbe essere fatto da un professionista. Durante il massaggio deve essere in uno stato di rilassamento dei muscoli del perineo, che non è possibile fare quando massaggiare la prostata se stessi a casa.
Molti uomini utilizzano farmaci per proteggersi da prostatite. Questo metodo di prevenzione sono richiesti, in quanto non è necessario spendere forze e di tempo. Questo utilizza prodotti naturali.
Ci sono alcuni farmaci che sono più spesso utilizzati per scopi preventivi.
Questo farmaco appartiene al gruppo che comprende i farmaci con un effetto rigenerante, allevia l'infiammazione. Thiotriazolin utilizzare per sbarazzarsi dei sintomi della malattia, condotta per la prevenzione.
Questo farmaco è una pillola che copre la shell. È in grado di ripristinare la funzione degli organi genitali, ha un effetto positivo sull'erezione. Esso è utilizzato, se disturbati, minzione, nonché per fini preventivi.
Si tratta di un rimedio naturale che viene prodotto pillole. Portano i normali processi metabolici, si toglie l'infiammazione, il gonfiore della prostata, eliminare il dolore. Questi farmaci sono utilizzati per proteggere il corpo da prostatite.
Il farmaco protegge il corpo dall'infiammazione, infezioni. Come i suddetti strumenti, Cernilton tutti-formulazione naturale. Per il trattamento della prostatite è utilizzato con farmaci antibatterici e per fini preventivi è utilizzato come uno strumento autonomo.
Rimedi popolari per la prevenzione della prostatite
Prevenzione della prostatite esercizio e rimedi popolari. Una varietà di ricette che possono aiutare l'uomo a mantenere la loro salute. Aiutano a proteggere il corpo contro lo sviluppo di prostatite.
Prevenzione rimedi popolari comprende un sacco di ricette. Pertanto, ogni uomo può trovare un metodo adatto. Molto efficace rimedio è un decotto ottenuto dalla scorza di ippocastano.
Per rendere questo rimedio, hai bisogno di 500 ml di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiai di questo componente in polvere. Dopo l'infusione per 24 ore, bere 1 cucchiaino ogni giorno al mattino. La reception si conclude quando il farmaco è finita.
Rimedi popolari non solo prevenzione, ma anche di curare la malattia. Per molte delle ricette utilizzate il polline dei fiori. Per proteggere il corpo da prostatite, si consiglia di mangiare 1 cucchiaio ogni giorno di questo componente durante il mese. Non sono consentiti per i corsi di ripetizione. La cosa principale da fare tra un mese di pausa.
Per trattare la prostatite, molti uomini si utilizza il decotto di semi di prezzemolo. I semi hanno bisogno di 2 cucchiai di sono aggiunti 500 ml di acqua bollente. Tutto questo dovrebbe far bollire su un piccolo fuoco, dopo di che la miscela viene lasciata per un giorno a disegnare. Costi giornalieri per implementare un paio di SORSI, a stomaco vuoto al mattino.
Per evitare la malattia, può l'aiuto di esercizi per la prevenzione della prostatite. Tutti i giorni deve prendere per proteggere la vostra prostata, malattie.
Per questo è possibile selezionare gli esercizi appropriati:
- Hai bisogno di squat ogni giorno per 7-10 volte.
- Hai bisogno di sedersi sul pavimento, piegare le ginocchia. A quel punto, è necessario cercare di iniziare a passare attraverso le natiche. Questa passeggiata è tenuto per diversi minuti.
- Hai bisogno di diventare e si cominciano a oscillare gamba dritta. Ogni arto dovrebbe fare circa 50 altalene.
- È necessario inclinare il corpo di 10-20 volte in direzioni diverse.
- I vantaggi di esercizio "Bicicletta". Essa viene eseguita per 7-10 minuti.
Tali esercizi per la prevenzione prostatite facile da eseguire. Sarà rafforzare i muscoli, migliorare la circolazione del sangue, che ha un impatto positivo sulla salute della prostata. Abbastanza per dare ogni mattina un po ' di tempo per la palestra.
Così, con la prostata problema affrontato da molti uomini. E ' una malattia piuttosto pericoloso, che non è così facile da trattare. Pertanto, è necessario per proteggere il corpo da malattie utilizzando tecniche di prevenzione.