Nella maggior parte dei casi, per ripristinare la libido e aumentare la potenza è consuetudine l'utilizzo di particolari farmaci e integratori alimentari, e di stimolare la medicina tradizionale. Inoltre, questo tipo di terapia prevede la modifica del modo di vita tradizionale. In casi eccezionali, una terapia ormonale. Ma questo accade raramente. Il trattamento di questo tipo comporta l'uso di impianti di testosterone. Questi farmaci sono realizzati in soluzione per iniezioni, capsule, unguenti e impianti.
Fattori che influenzano negativamente erezione negli uomini anziani
Di tutti gli uomini, la salute dipende dalla quantità di testosterone. Se la sua quantità è insufficiente nel corpo, cominciano i problemi con la funzione erettile degli uomini, ridotta attività sessuale. L'abbassamento del testosterone in gran parte dovuto al modo di vita degli uomini in età avanzata. Se una persona regolarmente beve, fuma, si droga e conduce una vita sedentaria, si riflettono negativamente sulla vita nel futuro.
Altre ragioni per il declino del potere maschile:
- L'impotenza può essere un risultato di prostatite causata da batteri. Può anche essere la conseguenza di diversi problemi con la prostata o il cancro della prostata.
- Se una persona sbagliata dieta e problemi con l'eccesso di peso, e anche, se si consumano regolarmente grassi, dolci, egli gode di prodotti semi-finiti, testosterone marcatamente ridotta. In queste condizioni c'è un ambiente favorevole per lo sviluppo di impotenza.
- La potenza diminuisce in caso di frequenti stress, tensione emotiva.
- Se ci sono malattie sessualmente trasmesse: gonorrea, candida, clamidia, sifilide, e altro ancora. In età avanzata, queste malattie sono trasferiti non è così facile che in gioventù e nella maggior parte dei casi interessare la potenza.
- Se un uomo ha elevati di zucchero nel sangue, possono verificarsi problemi con la potenza.
- L'impotenza può verificarsi in malattie della tiroide e cuore.
Inoltre, la perdita di libido negli uomini dopo i 60 anni può essere un risultato di un continuo uso di steroidi anabolizzanti e vari sedativi.
Preventivo esercizi per migliorare la potenza negli uomini di età superiore ai 60 anni
Per aumentare la potenza negli uomini di età superiore a 60 anni può essere ottenuto mediante la formazione fisica e le attività sportive che sono benefiche per muscolo del cuore (cardio). Può essere lieve Jogging, corsi di fitness, badminton, tennis e molto altro. Il trattamento non deve essere completamente farmaco. Se un uomo che è di 60 o 70 e anche 80 anni c'è uno sport, quindi i problemi di erezione possono essere dimenticati. Costante esercizio stabilizza la circolazione sanguigna nei genitali maschili. Sistematicamente esercizio, un uomo può facilmente aumentare il vostro livello di testosterone.
Metodi di allenamento per aumentare la potenza:
- Raggiungimento dei 60 anni di età, ogni uomo dovrebbe effettuare sistematicamente il complesso di esercizi di Kegel. Aiutano ad eliminare la congestione negli organi pelvici. Alcuni degli esercizi che il Dottor Kegel coinvolge i muscoli del pene. Per esempio, un buon allenamento è la tensione dei muscoli di un membro in erezione. Il membro ha a che tipo di "rimbalzo". L'esercizio seguente è fatto durante la minzione, tenendo il flusso di urina per un po'. Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli importanti, e, in futuro, di ridurre notevolmente il rischio di problemi con la potenza. È molto facile esercitare i muscoli del pene, permettendo di effettuare in qualsiasi momento. La formazione comporta la compressione dei muscoli del pavimento pelvico per 30 secondi. Poi si rilassano, e poi ri-deformazione. Esercizio ripetere tre volte al giorno.
- Lo Yoga è anche un effetto benefico sulla potenza. Ci sono appositamente progettati per gli uomini insieme di esercizi di yoga che migliora la funzione erettile. Fatto correttamente l'esercizio fisico può aumentare l'energia sessuale, rafforzare il corpo e aumentare la sua resistenza.
- L'esercizio aerobico. Questo tipo di attività fisica è dimostrato che non tutti gli uomini dopo l'età di 60 anni, ma, dopo consulto con l'urologo, si può prendere qualsiasi sport. Questa passeggiata all'aria fresca e fare Jogging, giocare a pallavolo, calcio e altri sport aerobici.
- Il sesso è necessario per la prevenzione di tutti i tipi di "maschio" della malattia. Buone condizioni di potenza è in gran parte dovuto alla regolarità dell'attività sessuale e la formazione in questo campo. Non è necessario disporre di sesso ogni giorno. Sarà sufficiente una volta ogni dieci giorni.
- Prima di iniziare il trattamento con tutti i tipi di infusi e decotti, si consiglia di studiare la composizione dei farmaci e non esagerare con il loro uso.
Dieta per ripotenziare
Per fare una corretta dieta, è necessario seguire alcune regole:
- Essere sicuri di mangiare cibi ricchi di proteine. Si dovrebbe cercare di escludere dal menu di grassi e cibi spazzatura;
- Il sale dovrebbe essere limitato a 6 grammi al giorno. A causa del suo alto contenuto di alimenti consumati è molto mal espulso il liquido dal corpo;
- Con un indebolita la funzione erettile in uomini dovrebbero mangiare più frutta e verdura;
- Non trascurare alimenti ad alto contenuto di potassio e magnesio;
- Non abusare di bevande forti (tè nero, caffè). Tutto questo può essere sostituito con tisane e succhi di frutta;
- L'alcol è raccomandato per ridurre al minimo. Ben posizionato una piccola quantità di naturale vino rosso.
Se si seguono questi semplici consigli, si può conservare la potenza, anche in età avanzata e per godere del sesso per gli anni a venire. La cosa principale è credere in se stessi e la vostra forza e regolarmente per attuare le raccomandazioni del medico curante, per essere più aperto e meno nervoso. Essere sano!