Il cibo dietetico è prescritto dal medico curante quando vengono rilevati negli uomini i primi segni di processi infiammatori nella prostata. Una corretta alimentazione, mentre un metodo ausiliario per il trattamento di questa malattia, ha un effetto molto evidente, soprattutto se combinato con uno stile di vita attivo o facendo esercizi di terapia fisica.
Una dieta equilibrata può migliorare significativamente il funzionamento del sistema immunitario, prevenire la formazione di costipazione, che influisce negativamente sulla funzionalità della prostata e riduce la frequenza della minzione notturna. Inoltre, la dieta per la diagnosi della prostatite negli uomini garantisce il flusso sanguigno naturale a tutti gli organi interni. Ciò aumenta la fornitura di tutti i nutrienti essenziali e previene anche un'ulteriore irritazione alla prostata durante l'esacerbazione della malattia.
Se a un paziente viene diagnosticata una prostatite cronica, un alimento adeguatamente selezionato ridurrà il numero di recidive della malattia.
Una dieta equilibrata per prostatite e IPB non causa sintomi e non richiede gravi restrizioni. L'elenco dei piatti e dei prodotti consentiti è piuttosto ampio, quindi il menu è vario. L'uso costante di cibi proibiti può portare a un lungo processo di trattamento o addirittura allo sviluppo di una fase cronica della malattia della prostata. Pertanto, dopo aver consultato il medico o il dietologo, dovresti abbandonare completamente gli alimenti proibiti e limitare il più possibile quelli che non sono raccomandati.
Prodotti vietati
L'elenco degli alimenti proibiti per la prostatite cronica o la sua forma più innocua non può essere definito abbastanza ampio. Inoltre, ricorda che molti cibi non possono essere consumati in grandi quantità. Se il paziente ha un desiderio selvaggio di mangiare qualcosa di proibito, deve tener conto del proprio stato di salute. Nel decorso acuto della malattia, una piccola parte del tuo piatto preferito può causare disagio.
Oltre alle bevande alcoliche, che possono irritare le vie urinarie e provocare forti dolori, nella prostatite cronica la dieta non consente l'utilizzo dei seguenti alimenti:
- Tutti i legumi;
- Varie limonate;
- Tutta la conservazione;
- Tutti i tipi di prodotti semilavorati e frattaglie;
- verdure come ravanelli, acetosa, aglio e pepe;
- frutti con elevata acidità;
- funghi;
- muffin, pane bianco;
- Carne oleosa;
- cioccolato;
- Cibi grassi e fritti;
- Vari prodotti affumicati.
In presenza di una patologia, è necessario limitare il consumo di caffè o renderlo meno forte e ridurre al minimo l'assunzione di pietanze salate e piccanti. Tutto ciò che è vietato dovrebbe essere sostituito con cibi molto più sani.
Prodotti utili
Una dieta equilibrata nella diagnosi di prostatite o adenoma prostatico, nonostante la presenza di un certo elenco di cibi e cibi proibiti, non può che essere gustosa o variata. Con questa patologia, è molto importante che il corpo maschile riceva una quantità sufficiente di vitamina B6, che a sua volta contribuisce all'assorbimento precoce di microelementi utili.
Un'alta concentrazione di questa vitamina si trova nelle carote, nella crusca e nel grano germogliato. Per un trattamento più rapido ed efficace, i pazienti con prostatite dovrebbero includere i seguenti alimenti nella loro dieta:
- Alimenti ricchi di fibre che aiutano a migliorare la funzione intestinale e prevenire la stitichezza. Questo migliora la circolazione sanguigna nella piccola pelvi, che ha un effetto positivo sulla riduzione delle reazioni infiammatorie. Tali prodotti includono verdure, frutta e cereali;
- Alimenti con un alto contenuto di zinco. È questo elemento utile che ha un impatto significativo sul pieno funzionamento della ghiandola, normalizzando l'erezione quando si verificano tali problemi e riducendo il rischio di infertilità maschile. Per assimilare completamente lo zinco, il corpo ha bisogno di una quantità sufficiente di vitamina E, che è ricca di verdure a foglia. Puoi saturare il corpo con lo zinco consumando noci e frutti di mare.
- Verdure, bacche, frutti come zucche, angurie e meloni sono molto preziosi per il ritorno della forza maschile;
- Zuppe di verdure leggere che sono ben assorbite dal corpo del paziente e prevengono lo sviluppo dell'obesità;
- Prodotti lattiero-caseari fermentati che aiutano a pulire il colon;
- Varie bevande alla frutta e composte. Bere è particolarmente importante se la prostatite peggiora. Durante questo periodo, le bevande ai frutti di bosco sono molto utili.
Come puoi vedere dalla lista degli alimenti essenziali, sono tutti molto comuni e non richiedono particolari lavorazioni durante la preparazione.
Menu di esempio
Se conosci l'elenco dei prodotti consentiti e proibiti, è molto importante mettere insieme il menu correttamente. Durante un'esacerbazione della prostatite, è meglio macinare il più possibile il piatto finito, portandolo esclusivamente caldo.
La colazione può essere costituita dai seguenti elementi:
- Porridge (avena, mais, orzo perlato) e frutta non acida;
- frittata condita con erbe fresche, un pezzetto di formaggio e composta di frutti di bosco;
- Casseruola di ricotta e frutta fresca.
Tè verde o alle erbe, acqua minerale o spremuta fresca sono un complemento perfetto per la colazione.
Il pranzo può includere:
- Zuppa di pesce magro (sarebbe meglio cuocerla nel secondo brodo), oltre a un'insalata di melanzane e pomodoro;
- Borscht, cotto senza carne, insalata di carote e cetrioli freschi, pesce al vapore;
- Farinata di riso sfusa con frutti di mare e asparagi bolliti;
- zuppa di purea di broccoli, anatra in umido e lattuga a base di pomodori, cetrioli, formaggio magro e olio d'oliva;
- Cotoletta, manzo al vapore, spaghetti di grano duro.
Puoi completare un pranzo sostanzioso con composta di frutta secca, infusi di rosa canina, tè verde e succo appena spremuto.
La cena può includere:
- Friggere pesce e verdure bollite;
- Spezzatino di carne con carote e barbabietole;
- carne di coniglio in panna acida, cotta al forno con verdure;
- spezzatino di manzo con verdure;
- Pesce magro cotto al forno.
Se durante il giorno hai fame, puoi gustare uno spuntino con cheesecake, barrette di cereali, frullati, ricotta o formaggio magro, yogurt naturale, mele e banane e cioccolato fondente. Prima di lavarsi i denti prima di andare a letto, i nutrizionisti consigliano di bere un bicchiere di kefir o yogurt magro. Puoi avere una piccola porzione di yogurt se vuoi.
Se sei a dieta, è molto importante non rompere e mangiare improvvisamente quasi tutto, poiché tale azione può causare la ricaduta della malattia o portare a problemi di stomaco.
Affinché l'urina fuoriesca dal corpo in modo tempestivo durante un peggioramento della patologia della prostata, è necessario aderire al regime di consumo e bere almeno 2 litri di acqua al giorno (in assenza di malattie, in cui la quantità di liquido consumato dovrebbe essere limitata). Le bevande alla frutta a base di mirtillo rosso e mirtillo rosso favoriscono la rapida rimozione di tutti i batteri attraverso l'uretra.
Per prevenire malattie che mettono in pericolo la salute degli uomini, è fondamentale avere un po 'di frutta a colazione e mangiare ogni 2-3 ore. Il pranzo deve includere una zuppa a basso contenuto di grassi e non dovresti mangiare cibi fritti per cena.
Una corretta alimentazione è una parte necessaria del trattamento della prostatite. Quando integrato con una corretta alimentazione con un'attività fisica costante o con esercizi di terapia fisica, il recupero progredisce molto più velocemente.